Communiqué de presse

Saint-Jean-sur-Richelieu, le 8 mars 2018 – Pas besoin d’être un athlète pour réussir le Défi. Du 1er au 30 avril, « entraînez » vos habitudes de vie en relevant le Défi Santé! Engagez-vous à poser des gestes simples pendant 1 mois pour atteindre 3 objectifs qui favorisent la santé physique et mentale :

  • Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour;
  • Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour et pour les jeunes, c’est au moins 60;
  • Objectif Merci : Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour.

Un défi collectif et motivant qui fait tellement de bien. Trucs, recettes, offres exclusives et prix à gagner vous attendent.
 
En solo, en famille ou en équipe, prenez le départ avec nous! Inscrivez-vous à DefiSante.ca.
 
- 30 -